Apresentação

O plano de atividades é um documento estratégico que visa mitigar os problemas identificados. A prevalência das perturbações mentais entre as crianças e adolescentes aumentou nos últimos 20 a 30 anos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, em todo o mundo, cerca de 20% das crianças e adolescentes sofrem de problemas comportamentais, desenvolvimentais ou emocionais, sendo que 1 em cada 8 apresenta uma perturbação mental. Fazendo a tradução desta prevalência o grupo turma e assumindo uma turma com 24 alunos, 3 alunos em cada turma apresentarão uma perturbação mental. Deste modo capacitar o pessoal não docente nesta temática vai ao encontro dos desígnios do Pacto Europeu para a Saúde Mental e Bem-Estar e Plano Nacional para a Saúde Mental. Uma vez que a Organização Mundial de Saúde declarou que a saúde mental das crianças e jovens é uma área-chave para a qual os profissionais e decisores políticos devem dirigir a sua atenção e preocupações. Capacitar o pessoal não docente no âmbito dos primeiros socorros em saúde mental é fundamental, pois eles desempenham um papel essencial no dia a dia escolar, interagindo diretamente com alunos, professores e outro pessoal não docente. Capacitar estes profissionais com habilidade de primeiros socorros em saúde mental (PSSM) contribui significativamente para a capacidade da escola proporcionar o bem-estar emocional de todos e de responder adequadamente a crises. Importa reforçar que o pessoal não docente, fora do contexto de sala de aula, estão na primeira linha de apoio, deste modo ao serem capacitados em PSSM, podem reconhecer sinais precoces de problemas de saúde mental e proporcionar suporte imediato. Em situações de crise, como a ansiedade, pânico, automutilação ou até pensamentos suicidas, uma resposta rápida e adequada faz toda a diferença. Entender a importância da saúde mental, contribui para uma cultura escolar mais aberta e acolhedora, onde é mais fácil pedir ajuda.

Destinatários

Assistentes Operacionais e Assistentes Técnicos

Objetivos

- Reconhecer sinais e sintomas de problemas de Saúde Mental- Proporcionar a primeira resposta adequada- Desenvolver competência de escuta ativa e comunicação- Conhecer os recursos e encaminhamentos adequados- Reduzir o estima relacionado à Saúde Mental- Promover a autoproteção e o Autocuidado- Entender os Princípios Éticos dos PSSM- Fomentar a resiliência e o suporte mútuo -Monitorizar e avaliar o impacto da intervenção

Conteúdos

Uma ação de formação em primeiros socorros em saúde mental (PSSM) deve incluir uma variedade de conteúdos que capacitem os participantes a reconhecer, intervir e oferecer suporte adequado a pessoas em crise ou em sofrimento emocional. A seguir, estão os principais conteúdos que integram esta formação:1. Introdução à Saúde Mental*-Definição e Importância da Saúde Mental: compreender o que é saúde mental e sua importância para o bem-estar geral.-Estigma e Saúde Mental: Discussão sobre os estigmas associados aos transtornos mentais e a importância de superá-los e reflexão sobre factos e mitos. 2. Principais Perturbações mentais em contexto escolar- Perturbações mentais em contexto escolar: breve descrição das perturbações mais comuns em contexto escolar: depressão, ansiedade, problemas de comportamento e perturbações relacionados com o uso de substâncias.- Sintomas e Sinais de Alerta: como identificar os sinais e sintomas; 3. Primeiros Socorros em Saúde Mental- O que São Primeiros Socorros em Saúde Mental: Explicação do conceito e dos objetivos dos PSSM.- Princípios Básicos de Intervenção: Introdução às abordagens fundamentais de primeiros socorros em saúde mental, incluindo como se comunicar de maneira eficaz e empática.-Etapas dos PSSM:- Avaliação: Identificação dos sinais de alerta e avaliação do risco imediato.- Ação: Como intervir de forma segura e eficaz.- Apoio e Encaminhamento4. Técnicas de Comunicação e Escuta Ativa-Competências de Escuta Ativa: Técnicas para ouvir de forma empática e sem julgamento.-Comunicação Eficaz: Como comunicar-se de maneira clara, calma e respeitosa durante uma crise.- Como Fazer Perguntas: Estratégias para fazer perguntas abertas que incentivem a pessoa a expressar seus sentimentos e pensamentos.5. Intervenção em Situações de Crise - Crise de Ansiedade e Pânico: Como reconhecer e lidar com ataques de pânico.-Intervenção em Casos de Depressão: Como ajudar uma pessoa com sinais de depressão, incluindo o risco de suicídio.- Situações de dificuldades na autorregulação do comportamento.- Automutilição e Comportamento Suicida: Intervenção em situações onde há risco de automutilição ou suicídio.6. Autocuidado e Gestão Emocional- Autoproteção: Técnicas para proteger a própria saúde mental enquanto ajuda os outros.-Estratégias de Autocuidado-Reconhecendo os Próprios Limites: Como identificar quando é necessário procurar ajuda adicional ou encaminhar a pessoa para profissionais.7. Recursos e Encaminhamentos- Serviços de Saúde Mental: Conhecimento sobre os serviços locais e nacionais de saúde mental, incluindo linhas de apoio e centros de crise.-Como e Quando Encaminhar: Identificação dos momentos certos para encaminhar a pessoa para ajuda profissional.8. Aspetos Éticos e Legais- Confidencialidade: Como manter a privacidade da pessoa em crise.- Consentimento e Autonomia9. Prática Simulada- Estudos de Caso e Simulações: Prática de cenários simulados para aplicar os conhecimentos adquiridos.- Debriefing e Discussão: Análise das simulações, com feedback construtivo e discussão em grupo sobre as melhores práticas.10. Avaliação e Reflexão- Autoavaliação: Reflexão sobre a aprendizagem e autoavaliação das competências adquiridas; -Feedback da Formação: Coleta de feedback dos participantes para melhorar futuras formações.Esses conteúdos oferecem uma base sólida para uma formação em primeiros socorros em saúde mental, preparando os participantes para agir de forma informada e eficaz em situações de crise. Ao cobrir desde o reconhecimento dos sinais de alerta até a prática de intervenções e o autocuidado, a formação procura garantir que os participantes estejam preparados para oferecer o suporte necessário e promover a saúde mental na comunidade.

Avaliação

Avaliação com base na: - Participação nas sessões – dinâmica e qualidade das intervenções (30%); - Teste escrito /Trabalho individual – 70%. Os formandos serão classificados na escala de 0 a 20 valores. Frequência obrigatória em 80% da formação. Formação acreditada pela Direção Geral da Administração Escolar com o número de registo DGAE/1308/2024 e certificada pelo CFIAP.

Bibliografia

arvalho, A. et al (2019). Saúde Mental em Saúde Escolar. Manual para a Promoção de Aprendizagens Socioemocionais em Meio Escolar. DGS. Disponível emhttp://aeesgueira.edu.pt/attachments/article/47/826_DGS_Manual_Saúde_Mental_em_Saúde_Escolar.pdf]DGE, 2014. Programa de Apoio à Promoção e Educação para a Saúde (PAPES). Disponível emhttps://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Esaude/papes_doc.pdfDGEEC, 2022. Relatório do estudo “Observatório Escolar: Monitorização e Ação | Saúde Psicológica e Bem-estar.Disponível em https://www.dgeec.mec.pt/np4/1357.htmlWHO, 2022. Health Promoting Schools. Disponível em https://www.who.int/health-topics/health-promotingschools#tab=tab_1

Formador

Rosália Maria da Rocha Coelho

Cronograma